BreathWalk
Für mehr Energie, gute Gesundheit und besseres Sehen.
Der BreathWalk kommt aus dem Kundalini-Yoga und ist die einzigartige Kombination aus Gehen im Freien, verbunden mit rhythmischem Atmen und meditativer Achtsamkeit. Die wohltuenden Wechselwirkung von aktivem Training und Entspannung steigert die Konzentration, regeneriert und erfrischt den Körper, mobilisiert Energien und fördert die Augengesundheit.
Es sind keine Voraussetzungen nötig. Für jede Altersgruppe geeignet! Bitte bequeme Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung tragen.