In der Gruppe werden wir gemeinsam das Sehen erforschen und genießen – sie werden sofort merken, wie ihre Augen dabei entspannen. Bewegung hält flexibel und fördert die Durchblutung der Augen. In lockerer Atmosphäre spüren sie, wie sich ihre Augen bei Augenakupressur und Nackenmassage erholen. Ein Kurzurlaub – der Sie besser sehen lässt!
Inhalt:
- Die Basics des Sehtrainings
- Entspannung, Augenbeweglichkeit, Akkommodation, Gehirnintegration
- Zusammenspiel von Körper und Augen, Förderung der koordinativen Fähigkeiten
- Augenakupressur und Massagen
- Wissenswertes rund ums Sehen