Achtsame Übungen aus dem Yoga und dem ganzheitlichen Augentraining gleichen das Seh- & Nervensystem aus. Sie lösen Verspannungen der Augen-, Schulter- & Nackenmuskulatur. Das Gleichgewicht wird gestärkt und das Becken entspannt. Der Blick wird weiter und der Tränenfilm wird unterstützt.
Die Übungen finden im Stehen & Sitzen statt. Sie können auch nur auf dem Stuhl mitgemacht werden.
Ich freue mich dich beim Optiker kuck mal in 24568 Kaltenkirchen oder per ZOOM zu begrüßen.
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Mit lächelndem Blick Sorina
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