Lerne, wie leicht Palmieren geht, um dann in den jetzigen Moment zu tauchen und Dich und Deine Augen tief zu entspannen.
Deine Augen sind durch Bildschirme stark belastet. Das direkte Licht ist für die Sehzellen auf der Netzhaut sehr anstrengend. Sie brauchen aber um gut sehen zu können immer wieder Dunkelheit.
Palmieren ist eine wunderbare Entspannungsübung um Deinen Sehzellen wieder neue Sehkraft zu verleihen. Danach können sie wieder für Dich die Welt sehen.
Das funktioniert in der Gruppe am leichtesten. In den Tagen nach dem Workshop kannst Du dann gut alleine auf diese Erfahrung zurückgreifen.
Bei diesen Workshops gibt es KEINE Aufzeichnung. Die Energie kannst Du nur live erleben!
Es wird in jedem Workshop Anleitungen für verschiedene Arten des Palmierens geben, sodass Du Dich dann für Deine Art entscheiden kannst.
Palmieren in der Gruppe ist immer wieder so schön!