Effektives Sehtraining
Gesundheitstraining für die Augen
Ganzheitlich und besser sehen – Workshop zur Verbesserung der Sehfähigkeit
In diesem Wochenend-Workshop aktivieren wir alle Sinne durch gezielte Übungen und Entspannungstechniken, um die Sehfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Ganzheitliches Sehen bedeutet, dass verschiedene Faktoren eine Rolle spielen, um unser Augenlicht zu stärken:
- Körperliche Gesundheit durch regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend gutes Wasser
- Entspannung und erholsamer Schlaf, um den Körper und Geist zu regenerieren
Auch äußere Einflüsse wie Stress, ungelöste Probleme, Überanstrengung, falsche Sitzhaltung, ungünstige Beleuchtung oder zu lange Bildschirmarbeit können das Sehen erheblich beeinträchtigen. Diese Faktoren können zu Sehstörungen führen, die oft mit gezielten Techniken verbessert werden können.
Wir arbeiten mit kinesiologischen Methoden, um mögliche Ursachen für Sehstörungen zu identifizieren und zu verändern. Bei länger anhaltenden Problemen ist es selbstverständlich wichtig, vorher einen Augenarzt aufzusuchen.
Mit spielerischen Übungen und Entspannungstechniken geben wir den Augen die Chance, ihre Sehfähigkeit zu steigern. Alle Übungen sind einfach zu erlernen und können bequem zu Hause oder sogar am Arbeitsplatz angewendet werden.
Termine:
- Samstag, 28.06.2025 10:00 – 16:30 Uhr und
- Sonntag, 29.06.2025 10:00 – 14:00 Uhr
Sofort online buchbar unter: BildungsForum Lernwelten (Kurs: 25G004)