ONLINE-KOMPAKT-WORKSHOP
mit Augentrainerin Barbara Brugger
DAUER: 60 MINUTEN
Der permanente Blick auf Bildschirme und Displays strengt die Augen an. Auch wenn du abends verschwommener siehst als morgens, zeigt es, dass sie Augen überanstrengt sind. Mit einfachen Augenübungen kannst du solche unangenehme Reaktionen vermeiden. Die Übungen bieten den Augen die Bewegung und Abwechslung, die sie brauchen, um frisch und belebt zu bleiben.
Diese Augenübungen sind leicht zu lernen und leicht auszuführen:
- Augen entspannen und beleben
- Anspannung von Schultern und Nacken lösen
- trockene Augen wieder befeuchten
- Augenmuskeln lockern und dehnen
- Scharfstellen in Nähe und Ferne
- Gesichtsfeld weiten
Die Augenübungen können wunderbar online vermittelt werden. Du wirst dich wundern, wie frisch und entspannt sich deine Augen nach einer Stunde Online-Workshop anfühlen!
Anmeldung bis 17.02.24 per E-Mail an barbara@augen-entspannen.de
Schreibe mir, du bekommst alle Infos, überweist den gewählten Beitrag, erhältst eine Rechnung und den Zugangslink zum Webinar.
Eine Aufzeichnung steht vier Wochen zur Verfügung.