Referentin: Sabine Grosser, Resilienztrainerin, Business Master Coach und Alexander-Technik-Lehrerin, Seh- & Augentrainerin
Thema: „Agil und resilient auf neue Herausforderungen zugehen“

Neue Herausforderungen können neugierig machen – und zugleich Fragen auslösen: Schaffe ich das, und muss ich da allein durch? Die gute Nachricht: Mit diesen Fragen bist du nicht allein, und Resilienz lässt sich stärken. In diesem einstündigen Online-Vortrag lernst du welche Faktoren unsere psychische und körperliche Widerstandskraft fördern. Du erkundest dein persönliches Resilienzprofil, entdeckst bereits vorhandene Ressourcen und verknüpfst sie mit deinen Methoden aus dem Sehtraining. Daraus bekommst du Anregungen, wie du mit Stress, inneren Antreibern und alltäglichen Herausforderungen gelassener umgehen kannst.