Dieser praxisorientierte Workshop vermittelt einfache, alltagstaugliche Übungen zur Entspannung und Kräftigung der Augen. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und kurze Entspannungseinheiten wird die Augenmuskulatur gelockert, die Wahrnehmung geschult und Überlastung – etwa durch Bildschirmarbeit – vorgebeugt. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, wie sie ihre Augen im Alltag bewusster entlasten können. Die Augenschule ist sowohl als Prävention für Normalsichtige als auch für Fehlsichtige geeignet. Der Workshop ersetzt keine augenmedizinische Untersuchung oder Behandlung.
Bitte mit Kurs-Nr. 262-7003 anmelden.