Referent: Reinhard Gerl – Experte für Licht und Sehen www.innovative-eywear.de

Sein Fokus liegt auf der Aufklärung über Lichtgesundheit und einem bewussten Umgang mit modernem Kunstlicht. Er  hält Vorträge und gibt Workshops zur Lichtthematik, damit jeder lernen kann, besser damit umzugehen, sich vor unsichtbaren Gefahren zu schützen und passende Lösungen zu finden.

Wenn der Schein trügt…    Moderne Kunstlichtquellen – Gefahr für Augen und Gesundheit, Risiken und Lösungen

• Unnatürliches Lichtspektrum:

  • LED-Beleuchtung und Bildschirme strahlen Licht mit hohem Blauanteil und fehlendem Nahinfrarot aus.
  • Störung des biologischen Tag-Nacht-Rhythmus mit negativen Folgen für Schlaf, Gesundheit und Lebensqualität.

• Gesundheitliche Auswirkungen:

  • Hoher Blauanteil kann Netzhaut, Augenlinse und Haut schädigen.
  • Einfluss auf den chronobiologischen Rhythmus.
  • LED-Flimmern kann Ermüdung, Kopfschmerzen und Konzentrationsprobleme verursachen.

• Bildschirmproblematik:

  • Smartphones, Tablets und Computer verstärken die Belastung erheblich.
  • Besonders problematisch bei intensiver Nutzung am Abend.

• Kinder besonders gefährdet:

  • Ihre Augen sind noch in der Entwicklung.
  • Kurzwellige Strahlungsanteile passieren die Augenlinse nahezu ungehindert.

• Lösungen und Tipps:

  • Bewusster und gesünderer Umgang mit künstlichem Licht.
  • Praktische Maßnahmen zur Reduzierung der Belastung.