Referentin: Sabine Grosser, Business Coach und Alexander-Technik Lehrerin
Thema: „Gesundes Sehen beginnt im Körper – Einführung in die Alexander-Technik“
Inhalt: Entdecke in diesem Mitmach-Workshop, wie Haltung, Bewegungsgewohnheiten und innere Ausrichtung unser Denken und unser Sehen beeinflussen. Mit den Prinzipien der Alexander-Technik lernst du einfache, alltagstaugliche Impulse kennen, um Spannung loszulassen, bewusster mit dir umzugehen und deine Sehgewohnheiten nicht nur über die aus dem Sehtraining bekannten Übungen positiv zu unterstützen.
Der Workshop richtet sich an alle, die neugierig sind, wie F.M. Alexander seine Methode entwickelt hat und wie sie mit dem Sehtraining kombinierbar ist – ganz ohne Vorkenntnisse